【天天養生】湧泉穴是肝臟排毒要穴

【天天養生】湧泉穴是肝臟排毒要穴 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。

此時是新陳代謝的時 期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體 表面。

因此夏季按摩身體可以溫補陽氣，調節內臟氣息，達到養生的 功效。 刺激湧泉穴有益於補腎壯陽、強筋壯骨。

先用右手掌快速搓揉左腳心 ，然後用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為佳。

每天早晚搓揉1 00下，接著搓揉各腳趾100餘下。

經常搓揉此穴還有助緩解手腳 冰涼症狀。

身心喜悅協會 祝大家有個美好一天^‿^

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