安迪湯

孫安迪抗壓，七分中醫，三分西醫 商業周刊 文●李采洪 。」 方法有限，不是用類固醇，就是用免疫抑制劑，於是他開始接觸中醫，除了發現中 草藥有不少免疫調解劑，為了實際體驗傳統中醫，孫安迪也開始練氣功。 早上、中午練氣功、睡前練吐納 喝中藥湯、吃西藥丸增加免疫力雖然很忙碌，但孫安迪每天十二點以前一定睡覺， 上午六點到六點半間起床，起床後，他會視時間狀況，練十分鐘到三十分鐘的「調 氣養生功」，而中午看診休息時間，雖因醫院「病氣」重，不適合練氣，但孫安迪 還是在研究室內擺一張醫療用的電磁場調節椅上，坐在椅子，調節體內氣場和磁場。 平時出門上班或演講，孫安迪從不開車，因為利用在計程車上時間，他可以練吐納 （即腹式呼吸）。 練氣功之後，孫安迪發現，體內果真有一股氣在流動，身體變好了，中氣更足，這十 年來，難得感冒。除了練氣功、孫安迪自行研究用中藥的黃耆、枸杞、紅棗熬煮成 「安迪湯」，以增加免疫力，他天天喝，也積極傳播推廣，這在西醫殿堂台大醫院， 曾引起部分醫師的不屑與反對。 不過，別以為孫安迪採的是純中國式養生方法，事實上，他的養生觀是「中西合壁」 ，例如，他睡前練吐納、早上喝安迪湯及蔬菜做成的精力湯，但他也吃ＳＯＤ（超氧 自由基歧化酵素）和多醣體等新科技製成的西方健康食品，以降低自由基、增加免疫 力。他還有一套唱歌紓解壓力的妙方，二十年前，孫安迪曾是五燈獎歌唱擂台賽中? L關斬將的衛冕者，唱歌時，除了心情變好，利用丹田之氣唱歌，也可以提丹練氣， 平衡壓力。 全天開著空氣清淨機、負離子生成器聽醫學共振音樂、邊練氣功邊吸芬多精「養生要 二十四小時，而且要全方位。」孫安迪家裡和研究室，空氣清淨機和負離子生成器總 是二十四小時開動，因為，空氣中負離子數量越多，可提高副交感神經機能，有助平 衡自律神經。另外，還有「醫學共振音樂」，這可以讓身心更和諧；而孫安迪書房外 ，就是種有綠樹的小院子，以利他練氣功時，可以吸納植物的芬多精。孫安迪認為， 透過練氣、多接觸大自然，可以讓神經系統平衡，降低壓力。如果以中西醫來區分， 孫安迪的抗壓之道，有三分靠西方醫學，有七分靠傳統中醫。 和孫安迪是多年好友的立委龐建國認為，孫安迪的免疫研究和中醫的調氣養生，其實是 相通的。龐建國在孫安迪推薦下，從一九九四年參加台北市議員選舉時，開始喝「安迪 湯」，每天當飲料喝，至今已七年，再加上他從美國回國後十五年來，每天固定跑步三 千公尺，定時的運動及喝「安迪湯」，龐建國近七、八年來，只有因為眼睛出現血塊， 用過一次健保卡。 三月二十四日，孫安迪又利用春假，到大陸湖北中醫學院教免疫學，這麼多年來，他? w被環境訓練成可以同時做好幾件事，且相得益彰。例如，他請假到大陸講學，大陸朋友 知道他對中藥有興趣，會送他或帶他找最好的中藥材，所以，孫安迪家裡，有台灣中藥 房買不到的上等冬蟲夏草、枸杞、黃耆等，而大陸對中醫的研究，還可以補西醫免疫學 的不足，所以，雖然他出國前後必須看更多的病人，更為忙碌，不過，游走於中、西醫 學研究養生的孫安迪，顯然還是樂在其中。 安迪湯 黃（北）耆四錢、紅棗三錢、枸杞子三錢，用兩碗水以溫火煮成一碗水後，平日可以當開水飲用。 ◎ 依照上開處方之倍數，一次煮多份後置於冰箱中，飲用時加入熱開水，俟不冰時再飲用。 ◎ 安迪湯加入下列中藥材，具有其他效果 一、 烏髮：加二錢何首烏。 二、 口乾舌燥：加二錢麥門冬、二錢熟地。 三、 增強呼吸道功能：加三錢西洋蔘。 四、 抗貧血、活血：加一、二片當歸（川穹）。 五、 抗癌：加四錢黨蔘、四錢剌五加。 六、 增強腎功能：加二錢冬蟲夏草（腎不好少用甘草、靈芝）。

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