冥想和沉思不同,前者必須閉上眼睛打坐,後者則是或行或坐或臥都要專注一念,在冥想中我們將靈魂飄送到類似催眠的狀態中,使自己覺得舒適而安然,然後就會進入一種謎樣的境界,有時是回想起前世的狀態,有時則是胡思亂想,沉思則是哲學的反思,它幫助你針對一個無法突破瓶頸的問題作解構,直到你絞盡腦汁想出一個大概為止,這樣子的沉思才有意義,但我個人比較喜歡冥想那樣子的超現實主義的實踐,因為我著迷所以沉浸其中不可自拔,我通常以音樂聲作為催促劑,幫助自己進入寧靜的靜心當中,如此我得到禪定. Tags: Share this: yahoo_99004 About author View all posts