戒煙記+戒煙週年記

今天是 2013 年 7 月 17 日 , 距去年的-- 2012 年 7 月 7 日 戒煙日 -- 不知不覺的已經滿 一年又過 10 天 , 煙已戒掉 , 家中已無煙臭位 , 牆壁亦不會因香煙燻的黃黃的 , 戒煙真好 ~~

年初因鼻腔內長不明東西 ， 造成不適及疼痛 ，時好時壞，初不以為意，一直拖到六月中，放心不下，就至某大醫院掛鼻科診治，醫生透過內視鏡檢查喉嚨、鼻腔後表示無啥大礙，只是一般的疔瘡經過清洗、上藥並交代不可挖鼻孔後叫我下週回診。當時看見內視鏡的螢幕顯現出我的喉嚨處有化膿的白色影像，當及請教醫生為何有化膿的現象？醫生對螢幕望了一眼淡然的說那不是化膿，那是「痰」！當時我不好意思的小聲說道：「噢！那可能是煙抽太多了」，醫生問道 ； 為何不戒？要是你想戒菸，我幫你介紹一位家醫科的大夫，時間安排在鼻科回診的同一天，以免你年紀一大把還要醫院住家往返奔波，醫生的一片好心好意及週到的考慮，令我相當感動 ， 當時無可退卻的表示同意並接受醫生的安排。

次週，看完鼻科後直奔家醫科，在同一天內看兩科，對我來說實屬空前。進診間，大夫於瞭解我的來意後，問了一句話說「你要不要戒菸」？這叫我如何回答呢？只好照標準答案照本宣渇科說「要」！於是大夫開了 Champix （戒必適）藥方並詳細且親切的交帶第一週的服藥準則， 第一週 頭三天每天服用 0.5 毫克一次 ，地四天至第七天，每 天早晚各服 0.5 毫克一次 ，次週回診拿藥，大夫同時表示，第一週服藥期間還可抽菸，但要訂出戒菸「日」，戒煙日訂出後 (恰巧訂在7月7日) 就不能抽了，否則就破功了。

次週準時前往回診，旁邊護理師拿出「酒測器」叫我吹，當時表示我沒喝酒，大夫說不是酒測器並且叫我吹。一吹之下只見表上數字直飆「 17 」，大夫淡然的將它載入病歷後才告訴我那是尼古丁檢測器，你香菸抽了超過 55 年、至今每天要抽卅至四十支的老煙槍，身內的尼古丁當然就高了。此次大夫給了第二週至第三週的藥，第二週起每天早晚各服用一毫克一次，整個療程為八週，在此八週內衛生署有補助，過八週後就要自付藥費且藥費不便宜，祝你戒菸成功。

Champix有一些副作用如 頭暈、頭痛、噁心 、 嘔吐 、心律不整、食慾增加會變胖等，最重要的是若有情緒低落的情形一定要馬上回診，此點切記！切記！

取藥回家後，照藥方服藥，只有些微的 噁心 、 有點對事件提不起勁來及每晚都會做奇奇怪怪的夢外 （有四、五次夢到愛車被竊而嚇醒）尚 無其他副作用 ，菸也全部戒絕不抽，亦無太大的不適感。

兩週很快就過去了，準時回診，大夫劈頭就問過去兩週有沒有抽菸？答曰「沒有」。大夫說測謊器伺候！表現漂亮的「 2 」，大夫說通過測謊並驚訝的說；「超過 55 年的菸齡並且每天要抽 30—40 支菸，說不抽就不抽，實在不簡單，繼續加油」！

雖然在開車的時，候偶而會想到呼一支菸是多麼的帥！但想到萬事起頭難，既然已經不抽了，又有親朋好友的鼓勵及支持至今戒菸已超過一個半月，就決定不抽吧！至今不抽菸已超過一個半月，正步向戒菸成功的路上，希望在未來的歲月中不再抽菸，度過健康的餘年，甩掉陽台老爹的雅號，更重要的家中也不會再有煙臭味了 。

▼ 接受煙測中 ，吹一下........

▼ 測量器顯示出漂亮的數字 「 2 」

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