卸完妝、洗完臉之後，第一道保養手續，就是擦上化妝水。化妝水多含有 AHA 等去角質的配方，在去除老化角質的同時，還可以補充充足的水分，這是對付膚色黯沉的良方。 擦化妝水的另一個目的，便是幫助肌膚吸收其他保養品的保濕成分。但是必須選用適合自己膚質的化妝水，才能達到理想的效果。保...

希望頭髮能維持一個美麗的捲度，或是能呈現一個美好造型者，通常都會購買一堆髮雕、造型膠、定型液、髮麗香等造型使用的產品。然而坊間此類造型產品多不勝數，究竟哪一種產品才不會讓頭皮組織遭受破壞？ 巴黎娜莎迪髮質諮詢中心指出，坊間這些造型美髮產品，都或多或少含有酒精及其它化學...

【減肥綠茶】 把一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，既能養顏美容助消化，還可達到減肥的效果，三餐飯後飲用效果更佳。 【決明子瘦瘦茶】 把仙渣、烏梅加上決明子，放入六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，天天喝的話過一陣子你...

1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命 B12 。 2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 ...

造型產品依其黏稠度、強硬度、支撐力、持久性與塑造性等不同功能來區分，大致可分為四大類：一、打底用。二、造型用。三、定型用。四、增加光澤用。 打底產品如髮根膨鬆劑、髮雕露、慕絲等，可在造型前，均勻抹在頭髮上，以利接下來的造型的塑造。造型產品能使妳在雕塑髮型時，隨心所欲地創造波浪，使紋路更具立體感。並增加持久性，兼...

1. 海苔：維生素 A 、 B1 、 B2 海苔裡都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多。 2. 芝麻：提供人體所需的維...

「你需要保養品嗎？」這是一般人常常會問自己的問題，到底自己需不需要用保養品？一般來說不論是男性或是女性，只要到了青春期之後就可能開始需要保養了，至於「要使用多少保養品？」、「要使用到什麼程度？」則要視自己的〈 1 〉年齡；〈 2 〉肌膚狀況；〈 3 ...

藥浴就是使用各種草藥來泡澡，藥浴在日本相當流行，早在平安時代就有，至江戶時代更為盛行，一般的公共澡堂無不競相開發最新的「藥湯」以招徠客人。一項調查顯示，目前有八成以上的日本人，曾在自家泡藥澡。 植物和季節性有關，所以泡藥澡最好是依季節來區分，而每種季節所泡澡的功效也不同。依下述的方式來泡大致不會太離譜。 ...

減肥除了要用對方法、意志力夠強， 還需避開看似低卡，其實熱量極高的美食， 醫師、營養師眼中最易發胖的食物為何？ 隱藏哪些「看不見」的陷阱？ 什麼樣的食物最容易發胖？一般人可能會答：「當然是看起來油膩膩的食物！」其實，某些常吃或看似低卡的食物，當中富含油脂，讓人不知不覺就把一堆的油、糖吃下肚，最教人害怕。以下列舉的10種食物，...

給不做家事的朋友一個借鏡!! 失敗的老爸~太搞笑了!! 三十之年得一女，自然如心肝寶貝一般， 不過我對於如何照顧嬰兒實在是一竅不通， 我向老婆長歎，然後充耳不聞老婆的抱怨和怒氣，做起了”甩手爸爸”。 一轉眼，女兒四歲了。 這期間，老婆抱著女兒回娘家四次。 最過分的一次是女兒大便，我正在上網，老婆在廚房...