地球自轉的時間 : 善用晝夜時光

一個成功者基本的人生技巧是「學習善用 時間 」。 二百多年前，富蘭克林說，時間就是機會，若要充分地活著，我們必須學習善用時間。 可見善用時間仍是可以學習，最重要的步驟是發展一種新的看待 時間 的方法。 我們需要把時間看成是一項資源，它永遠在那裡，但像其他的資源一樣，它可能被善用， 也可能被浪費。也有人說道「永遠專注地把 時間 用在最有價值的事情上， 這就是贏家和輸家的分別。」。 時間不夠嗎 ? 這可是你不願面對問題的藉口 ? 18 世紀，德國哲學家歌德說： 「如果我們把 時間 用在對的事情上面， 我們永遠都會有 時間 。」 1973 年，時間效率專家蘭肯說： 「根本沒有時間不夠這回事， 我們有許多的 時間 來做我們真正想要做的每一件事情。」 但是，我們該如何學會善用時間呢 ? 建議你不妨先從以下四個有效的時間管理的寶貴技術著手： 一、 為一天做計畫 : 一個成功的人生就是一連串成功的日子。 所以，為什麼不充分利用每一天呢 ? 董事會有商務計畫、承包商有建築計畫、教師有教學計畫、教練有比賽計畫，而你每日有些什麼計畫 ? 如果每天早上或晚上花十分鐘，寫下當日或次日你想做的事，依重要性前後排好次序，你將會驚訝自己變得比從前更有效率了。 二、 與自己訂個約定 : 如果你有件事情必須完成，但是你可能拖延到最末一刻鐘，提供你一個簡易的解決之道，就是與自己訂個約定， 在你做任何事情之前，做個決心必須完成它，接著決定你什麼時候要做它， 並使自己在那段 時間 專心做它。 三、 使用一次做一點的策略 : 完成重大任務的一個有效方法就是「一次做一點」， 不要等待好的情緒、或是等待正確的 時間 出現在你計畫每日時間表中， 當時段的設定是每天都一樣的時候，就會有最大的功效，關鍵在於一致性，那就是當一切成為習慣，每一天的工作也就如期完成了。 四、 知道你最有效率的時間 : 每個人似乎都有「 生理時鐘 」，重要的是認識你的生理時鐘，知道自己什麼時候最能發揮工作效率， 這應當包括在你每日的計畫裡，儘可能地把有效率的時間安排給最重要的工作，然後，你就會把時間發揮到最大極限。 上圖是說明天文學家 刻卜勒 深信神創造世界也是有計畫的。

選自  AEEA 天文教育資訊網 http://aeea.nmns.edu.tw/2002/0201/ap020130.html

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