凌晨睡不著，也就是失眠，已經連續兩天失眠了，前天是欣喜於玩弄新手機，昨天是欣喜於準備踏出去找正職。退休已經五年半了，當初只跟舊同仁說：先玩兩年， 再找工作！結果是前兩年老往大陸跑，去玩！後三年半玩興減了，改練拳、推手與氣功，就這樣著迷了，內功狀態直逼專職人士，我常認為若我的修練走的路徑不是 武術氣功的話，現在的修練水平可能要剃度出家了，這是指若是走傳統中國佛、道兩家修練...

昨天中午網購的手機郵寄到宅，先看如何打開背蓋、再看充電要領，其中讀到電池在完全放電後是無法重新開機，必須充一段時間的電以後，才能開機成功。這段話 讓我想起五天前，我放任舊手機一再地警告聲提醒電池將耗盡，我三年半來第一次在其電池耗盡後，重新充電並同時嘗試開機，當時就無法開機了。因為當時執著於 練靜功，不想被干擾，手機的充電與...

昨天午餐後 10 分 鐘左右感到腹內大量出水，有逆行向上嘔吐感，後來伴隨暈炫、煩燥、嗜睡，接著肚痛、水瀉，最後下肢無力，躺了一下並終止全天後練功。回想著為何身體會出現 重大不適，追蹤發現是午餐食用馬鈴薯中毒。烹調馬鈴薯之前外表並沒有發芽現象，只有在削皮切塊發現部份莖塊黑綠色，中毒後上網蒐尋瞭解到原來內部黑綠現象 也是含有龍...

我賴以為倚重的雲豹機車，是唯一形影不離的代步工具，也是我的現代良駒，年齡七歲多了，對於一部機車的壽命來說，可謂中年了，但我還是相當愛它，目前還沒 有打算汰換，我騎著它日夜風雨、寒暑到處兼課與練武，無一日中輟，均能使命必達，可用『老驥伏櫪』來形容這部機車，並用『志在千里』比喻我自己，最後再用 『烈士暮年，壯心不已』共同比喻我倆。 ...

一年多來體重由 87k 減到 73k ，並維持了半年不增不減，確屬難得，這個月以來因為減重成功，就放鬆了自己，恢復吃點心的習慣，也就是除二餐以外，嘴巴閒閒時就想嚼點東西過癮過癮一下，最近發現小腹有點隆起，日昨...

下雨天，沒處去；耽練功，懶得跑；窩在家，當宅男；上頂樓，練武功。實在不得已必須維持生活基本需求，就匆匆外出購物營生，耽於練功入靜入定已成生活重 心，萬事莫如練功急，百樂不若練功樂，每天上頂樓修練二次，樂此不疲；下樓購物營生可以三日一次，還不太情願外出，垃圾已經養成一週下樓倒一次了，由此可 見我練功的執著。 ...

昨晚新店教室的週六楊太班，練完 37 分鐘的經絡養生氣功以後，一休息就聊天直到下課，兩個半小時的課實際只上 37 分鐘，閒聊了 83 分鐘，我是不是太混了呢？ ...

前揭三篇網誌談到我『過往的攝影執著』，今天也該談談『完續』篇了。回想年輕時期揹著相 機 、腳架縱馳於植物園蓮花池畔的青春歲月，最後在獲得﹝榮枯、出水﹞兩幅荷花攝影成果後，達到攝影峰巔，嗣後，就減少攝影活動，終至像死火山那樣，不再動用相機了。 ...

有了單眼相機、尊貴的相機揹包後，身後揹著 TENBA ，前面掛著單眼相機，活像當今陸客特有的相機揹法後，每年夏天清早到上午活躍在植物園攝獵荷花就成為我的假日活動，花了許多錢就是拍不到好的作品。幾年的光陰過去了，花了很多沖洗相片的錢，最終有了收獲，在民國 85 年那年夏天一個假...

過去的攝影除了執著於表面裝備外，也花部份時間執著於底片、暗房，因此產生了以下的暗房技巧： 1. 負片： 2. 正片： ...