1． 刷牙洗臉時：早晚洗臉刷牙時，可以踮腳尖，讓腳跟上上下下地運動（小心別摔傷了）。 2． 掃地＋拖地：家事的確繁瑣，如果把它想成是減肥運動，可能甘願一點，可別小看這些微不足道的家事，拖地40分鐘可以消耗掉150卡，疊棉被5分鐘約25卡，用吸塵器吸地20分鐘約可耗掉47卡。 3． 換床單：換床單也是可以消耗卡路里的！不要偷懶了，以後自己換床單吧，不要再勞駕媽媽。 ...

讓我們細心地來拆解一下 做愛 的運動步驟先，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是 做愛 作的事了。 從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：脫光衣服（10卡路里）、溫柔的愛撫（10卡路里）、輕輕親吻...

低體溫是因為基礎代謝的量減弱，即使使用以前都很有效的方法來減肥，體重也無法減輕，如果你是為寒冷體質所困擾的人更要特別注意，先決條件是要刺激肌肉，培養可變瘦的身體。 介紹冰袋運動：將冰塊放入塑膠袋內握於手中做運動，給予手指冰冷的刺激，短時間內有效鍛鍊肌肉，另外籍由冰冷身體末端，可以使身體產生熱的功能更活潑！冷熱重複刺激可以使血液循環的效果更好。 原因二：因為太鑽牛角...

男人在 性生活 後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。 性生活 後立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精後的疲勞感持續到第二天。 通常，夫妻在過 性生活 時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常...

【營業時間】 星期一～五（下午５：００～晚上１２：００） 六、日　　（上午１１：００～晚上１２：００） 連續假日照常營業。 【歌手演唱】 下午６：３０～晚上８：３０ 【農場體驗】 ‧騎馬過園區／竹筒炮／放天燈許願 【餐飲推薦...

輔園牛肉麵 以牛肉麵起家的輔園牛肉麵，自從82年邱昭輝退伍回家幫忙，將在軍中習得的宴席菜技能，應用在該店中，將牛肉麵店加了炒飯、燴飯、炒麵等不同口味的菜色後，原來已很好的生意更加熱絡，而且百分之八十的人都點飯類或炒麵，使父母對他的手藝刮目相看，新興路從此多了一個吃飯的所在。料好實在，又附紅茶一杯，想是博得青睞的主因。 ...

一種觀點認為，隱形眼鏡會使角膜變薄 “長期戴隱形眼鏡會磨損眼睛角膜，時間越長，磨損越明顯” 這種觀點是同濟醫院眼科醫生劉磊提出來的。從1996年至今，他共做了近13000台準分子雷射 近視 眼手術。在進行例行術前檢查時，他發現幾乎所有曾佩戴隱形眼鏡3年以上的患者，角膜都被明顯磨薄，不少人已不再適合做雷射手術。這樣的患者幾乎...

高熱 量密度的食物：比如22片紅薯片的熱量和兩個半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿等於2只滷雞腿的熱量，一般經過油烹調的食物，會提高60%至100%的熱量。 口味重的食物：又酸、又甜、又辣、又咸的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺當中多吃了許多。 精加工食品和速食：加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；漢堡、雞塊、薯條和可樂等各...

急性心肌梗塞的家庭自救 急性心肌梗塞是中老年人猝死的主要原因之一，許多患者在發病後幾個小時內死亡。悲劇的發生除了此病凶險之外，另一個重要原因就是發病初期救治不當，如急於送病人去醫院，人背、車拖、一路顛簸，使病情更為惡化。真可謂好心辦了件壞事。 急性心肌梗塞多因冠狀動脈分支的一支或多支痙攣使血管腔狹窄，或因血栓形成而阻塞血管腔造成局部心肌供血中斷，出現...

幹不是髒話 有一位名叫 李子幹 的人，從小就是一個孤苦無依的男孩。 ...