現在，妳站在一面可以照見全身的大鏡子前面，請妳仔細地觀察自己。 在等電梯的時候，妳會做些什麼事？ A、拼命一直按電梯鈕。 B、不耐煩地偶爾跺腳。 C、漫無目的東張西望，看完天花板再看旁邊招牌。 D、死盯著地面。 E、瞪著顯示樓層的燈，準備門一開就衝進去。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...

羊奶是時下國人流行的食品，在宣傳之下，大家覺得羊奶營養好，而且常說可以護氣管。但是出過國的人都知道， 在國外、尤其是盛產羊隻的北歐、紐澳等國，都不鼓勵喝羊奶，尤其完全反對用羊奶來給嬰兒食用。 主要的原因有以下三項： 1. 羊奶中所含的礦物質太高，對嬰兒的腎臟不好。 2. 羊奶缺乏人體造血系統最需要的鐵質、葉...

她  懷念家鄉的特色小吃 他為了她  半夜三點開了兩個小時的車直奔淡水，只為了想讓她如願吃到她最懷念的淡水老店阿給。 她  喜歡宜蘭某飯店旁的冰鎮滷味 他為了她  一下班就匆匆忙忙的帶著她開了四個小時的車直奔宜蘭，只為了在店家打烊前賣到她最愛吃的冰鎮鴨翅。 她  體質較寒，手腳冰冷 他為了她  買了一隻活生生的鱉，一個人躲在廚房...

寒冷的冬天夜裏一個人窩在被子裏總覺得不夠暖，就算門窗關的再緊，暖氣開的再強，被子裹得再嚴實還是覺得冷。 她  喜歡窩在他的懷裏 他總是會握著她的手  將他掌心的暖流傳遞給她 她  喜歡窩在他的懷裏 他總是會緊緊的摟著她  為她驅逐寒意 她  喜歡窩在他的懷裏 他總是會將頭輕輕地靠在她的頸邊  他鼻息間呼出的那股熱氣比...

那一天和他並肩坐在花蓮山上的行動咖啡車旁，手裏端著濃醇的熱咖啡，湛藍的天空，空氣中散發出綠地自然清新的芬芳，眺望山下無盡的海，聆聽四周鳥叫蟲鳴，風輕彿在他和她的臉上，這一刻他們凝望著彼此，感受彼此的存在。 原來幸福就是這麼簡單~~~~ ...

和昔日摯友共進早餐，分享她和未婚夫的互動模式，彷彿回到古代，時空錯亂。為了配合男方的生涯規劃，她放棄熱愛的工作，參加師資學分班考試。 趁著假日，她前往未婚夫家中探望，接下來的假期安排，他全然安排妥當：第一天，協助大掃除；第二天，看守夫家，因為其他人外出；第三天，拜訪小姑家..。 而用餐儀式更勁爆：男性吃第一輪，女性吃第二輪；只是她現在是...

小寶寶約中午時會開始出現想嗯便便的表情，但嗯不出來，有時嗯出來了，但全身出力，肚子、肛門用力的狀況還是持續著，手腳縮著、臉部脹紅，是腹絞痛或是哪方面問題？ 嬰兒腸道的蠕動比較不規則，因此會時而腫脹，時而絞動，排便時經反射刺激，腸蠕動加快，腹部用力、手腳跟著出力、臉色脹紅是正常的，只要排便有正常的次數、硬度，並不需過於緊張。但若類似動作太過於頻繁，應把過...

這位讀者的問題臨床上稱為「入眠困難」。正常入眠一般大約15～30分鐘，超過30分鐘即屬入眠困難。入眠困難原因很多： 1.壓力反應及日常間工作過於辛勞。 2.心理因素：如不安、焦慮、憂鬱及其他精神疾病病狀。 3.身體不適：如痛症、身體疾病、手術等。 4.環境因素：如太吵、聲光干擾、溫度及床褥不適合、人事紛擾。 5.藥物及酒精...

有天早上起床後，左胸部乳房劇烈悶痛，左腹部也悶痛。胸罩解開也是一樣痛。間歇性痛，下午好多了晚上又來，每次只痛10分鐘左右，從小到大沒有這種情況發生，我20歲出頭，我以前經前頂多胸部腫脹但不至於痛。為什麼會這樣？ 根據統計，約有一半的婦女曾抱怨乳房疼痛。 乳房疼痛約可分為下列幾類： 1. 週期性乳房疼痛：大部份是兩側疼痛，與月經週期...

生完第二胎一直沒空到醫院做產後檢查，心裏也覺得，「有什麼好檢查的，反正第一胎都該做的都做了，第二胎時產檢也一切都至正常應該沒差吧。」東拖西拖直到寶寶4個月了才想起這件直覺"無關緊要"的小事。 到醫院後照舊躺在內診檯上做著已知的那些檢查，看看傷口、做做抹片.....等，事後照慣例填寫一封署名自己的信封袋，護士說那是當抹片檢查一切正常時醫院會寄給我一封一切正常的通知書，結果等了一...