持續養成健走的習慣，才能擁有快樂的人生 老 化 從 腿 開 始 ...

蒟 蒻 簡 介 蒟蒻，學名 amorphaphallus kon...

■ 膳食纖維是啥麼 !? 纖維一詞在過去的營養學中是指...

海藻──來自海洋的保健藥草 92/04/15 作 者： ...

膳食纖維（ Dietary Fiber）是存在於植物細胞壁及細胞內，不能被人體消化酵素所分解的物質。它的成份也是碳水化合物。然而由於鍵結的方式不一樣，因此人體不能消化吸收，產生熱量。而草食性動物，就具有分解食物纖維的酵素，能將纖維消化吸收，人類的消化系統就缺乏這種酵素，所以最後只能排出體外。 食物...

活出領導力 領導力不只是職場上重要的能力，其實，在家裡也一樣需要，父母就是一家的領導人。一九九二年美國總統大選，老布希輸給了柯林頓。布希的孫子當時就讀小學三年級。選情揭曉的隔天，學校裡，孩子在排隊領營養午餐的時候，老師聽到一個小孩嘲笑他：「輸掉了，你爺爺輸掉了！」老師看了很心疼，...

培養核心能力 (core competency) 黑幼龍 在這個不景氣的失業年代，哪一種人受到的打擊最小？我相信一定是那些具備核心能力 (core competency) ...

讓工作效率 UP起來 1. 確定方向　不走冤枉路 俗話說：「馬壯車好不如方向對」，這句話的典故來自春秋戰國時期，有位夫子備了很多物品，欲前往南方楚國，便向路人問路，路人答：「此路非往楚國。」夫子說：「我的馬很壯，沒關係。」...

傑出人才的 20個好習慣 【大紀元 6月23日訊】在研究大量成功企業領導者的案例後，我們發現，這些最優秀的企業領導人知道自己需要甚麼，並能盡全部的努力去達到自己的目標，他們懂得做人、善於決策、充滿熱忱、持續創新、架構關係、激勵團隊以及贏得擁戴……最成功的企業家所共同具有的良好習慣和素質，使得這些企業領...

我恨透了出奇蛋 有一天，小明走在路上 看到地上一個神燈，就想到之前聽過的傳說 「太棒了！把它搓一搓，一定就有精靈出來讓我許願了」 於是他趕緊撿起神燈用力地搓了幾下... 果然，精靈就隨之飄出.... 神燈精靈：『我可以讓你實現一個願望。』 小明：「靠，怎麼才一個，之前我聽說都是三個阿？」 ...