人生在世短短幾十年，生老病死是人生的自然規律，想長生不老是不可能之現象。但是，歡欣愉快的過幾十年，愁眉苦臉的還是要過幾十年，那麼，為什麼不在二者之間，作一個明智達觀的選擇一項如意快樂的過活呢?人快樂與否，只存在一念之間，愁樂都一天，遇事莫鑽牛角尖。快樂並不在於有與非有，而是在於珍惜與知足，人生時時刻刻都是新的體驗，懂得體會以下的感受， 其實要快樂很簡單，快樂隱藏在我們日常生活的細微...

一個好的心態不僅是健康的前提，更是 長壽的保障。近日，發表在《美國醫學會 期刊》上的一項新研究發現：如果老年人 認為自己及其他同齡人身手敏捷、有活 力，而不是老...

一到冬天，冬令進補儼然成了一個時尚話題，不少人家都喜歡買各種中藥或者食材來進補。注重養生雖好，但是不少人的進補方式還需要指導和糾正。事實上，並不是越貴的東西養生效果就越好，清淡飲食就不能起到進補的作用。進補應根據個人體質狀況和時令來確定，不應盲補、蠻補，都則進補不當反而傷身。 ...

每次看到某些新聞，某某名人慘遭到外 遇，或是感情不順的這些問題，男人劈腿 本勿讚揚，女人更須負一半責任，以下七 種女性最容易讓男人劈腿。 ...

隨著人們生活水平的提高，糖尿病的的發病率也隨著升高了，據最新統計，目前台灣糖尿病的發病率高居世界第一，而且糖尿病的人數還在不斷的刷新，面對洶湧而來的糖尿病，我們在生活中該如何做才能遠離糖尿病呢? ...

海帶是我們日常生活中常見的食物，它具有美容、養顏、抗衰老、降血壓……都是海帶的食用功效，確實經常食用海帶，對人體健康有很大的幫助;海帶除了保健作用，還有很多防癌治病作用，今天魔羯鼠就為大家分解海帶的神奇功效，以下是具體介紹，一起來了解一下吧！ ...

許多愛美的女士一到秋季只重視進補而忽略了體內的循環流通。然而，醫學研究發現，很多人需要的不是『補』，而是『通』，只要體內通暢，平時食物中的營養基本可以滿足身體的需要；如不講科學地盲目進補，往往適得其反，損害健康。 何謂一通』？中醫認為，皮膚之健美，很大程度上取決於身體內的氣血暢行流通。有氣滯血瘀的人，往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現象，應以活血祛...

臨近端午,這個古老傳統節日,又到家家戶戶吃粽子的時候了,超市裡各種各樣的粽子琳瑯滿目,吸引著人們的眼光,白米粽.蛋黃粽.香肉粽.豆沙粽.栗子粽...等。 端午吃粽子的傳統習俗在我們的社會裡,已經流傳兩千多年的歷史,更何況粽子也是美味的食品,一直深受人們的喜愛,而於端午在即,我們享受粽子美食的時候,也要注意本身的健康。 我們都知道,粽子裡最主要的材料是...

(一)心臟病:睡前一杯救命水                 如如果你心臟不好，可以養成睡前喝一杯水的習慣，如此可以預防容易發生在凌晨的，『像心绞痛』、『心肌梗塞』，這種的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度過高而引起的。當人體熟睡時候，由於...

現在的社會流行針灸減肥，針灸減肥事實有其 療效，但是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影，在短期內擁有窈窕身 材。 ...