芝麻這看似小小不起眼的食物，其實大有學問喔！無論是黑芝麻或白芝麻中都含有高度 的脂肪，其他如蛋白質、醣類、膳食纖維等營養素的含量也很豐富，可直接食用或製成 醬料、油類烹調，可說是生活中不可或缺的神奇寶貝。 ...

現代人重視養生保健，但道聽塗說或斷章取義的流言很多，甚至有許多人深信不移。我們請榮新診所副院長何一成，以及中醫師吳明珠就門診中最常被詢問的錯誤養生法，一一解答，並請這 2 位醫師提供他們自己的養生法。 迷思 1 每天要喝 8 杯...

什麼是 「鎖骨式呼吸」 ? 運用肩部及上肺部的呼吸方式，會帶動鎖骨及鎖骨周圍的肌肉骨骼，是屬於比較淺的呼吸方式，也就是所謂的上焦呼吸法。 ...

我的朋友去年喪妻。 這突如其來的事故，實在叫人難以接受， 但是死亡的到來不總是如此。 學長說他太太最希望他能送鮮花給他， 但是他覺得太浪費，總推說等到下次再買， ...

自古以來男權社會，男人義無返顧地承擔起 “ 陽剛 ” 、 “ 堅強 ” 、 “ 勇敢 ” 、 “ 毅力 ...

喝水的學問真大 !!!! 你已經很清楚了，起床後空腹喝下第一杯水有益健康； 但是，這一杯水該怎麼喝才正確？ 白開水，淡鹽水，蜂蜜水，檸檬水，果汁，牛奶 ....

1. 某廠生產了一種智商測試儀，獻給某知名廠商。 秘書要試一試，把腦袋往裡面一伸，機器說「智商 85 」，秘書很高興。 副總腦袋放裡面，機器說「智商 90 」副總也很高興。 總經理見大家這麼高興，...

記者(郝雪卿) （中央社記者郝雪卿台中市十八日電）一名三十歲的護理人員，十年前就有椎間盤突出毛病，平時就穿著軟式背架保護，有次彎腰太久刷牙，居然痛到腰挺不直，上週在打電腦時，打了一個大噴嚏，沒想到椎間盤又突出，署立台中醫院復健科醫師蔡明妙今天表示，患者不能只依賴背架，而是糾正不良姿勢，才能避免舊疾復發。 ...

根據統計，台灣地區2-3成的成年人都有失眠問題，尤其女性失眠的比例又比男性高，台北市立聯合醫院中醫師表示，如果發現自己一週失眠三次以上，持續一個月，就應該要就醫，而許多錯誤的生活習慣，例如看完電視、上過電腦後馬上上床，容易引起睡眠品質不良，而過去大家認為睡前一杯紅酒助眠，不過如果睡前超過一個小時前飲酒，反而有礙睡眠。(林麗玉報導) 台北市立聯合醫院中醫師卓雨青說，台灣地區每三...

元宵節吃元宵!! 嘿嘿嘿!! 不要吃太多哦! 否則!!(剪刀腳伺候) 說到元宵呢!!身為苗栗子弟的我,當然有義務將家鄉的傳統推銷一下! 那就是"炸龍" 今天我奮不顧身的前往採訪,感覺自己好像參加了諾曼第登陸一樣, 煙霧迷漫,槍林彈雨,只為了呈現最真實的現場效果給各位同學, 照片請在元...